БвСТая информация ΠΎ ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΡ‚Π½ΠΎΠΉ Π±ΡƒΡ€Π΅ сСгодня, 17 мая: ΠΏΡ€ΠΎΠ³Π½ΠΎΠ· Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π° мСсяца для мСтСозависимых

БвСТая информация ΠΎ ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΡ‚Π½ΠΎΠΉ Π±ΡƒΡ€Π΅ сСгодня, 17 мая: ΠΏΡ€ΠΎΠ³Π½ΠΎΠ· Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π° мСсяца для мСтСозависимых

Π‘ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ Π»ΠΈ Π² блиТайшиС Π΄Π½ΠΈ ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΡ‚Π½ΠΎΠΉ Π±ΡƒΡ€ΠΈ ΠΈ ΠΊ Ρ‡Π΅ΠΌΡƒ готовится мСтСозависимым людям? ΠŸΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹Π΅ вопросы Π½Π΅ Ρ‚Π΅Ρ€ΡΡŽΡ‚ своСй Π°ΠΊΡ‚ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ Π² контСкстС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² послСднСС врСмя гСомагнитная Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π·Π°Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡƒΡŽ оказываСтся ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ.

Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ магнитная буря: подробности

ΠœΠ°Π³Π½ΠΈΡ‚Π½Π°Ρ буря – это гСофизичСскоС явлСниС, Π²Ρ‹Π·Π²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ измСнСниями Π² ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΡ‚Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅ Π—Π΅ΠΌΠ»ΠΈ. Она происходит Π² Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ взаимодСйствия солнСчного Π²Π΅Ρ‚Ρ€Π° с ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΡ‚Π½Ρ‹ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅ΠΌ ΠΏΠ»Π°Π½Π΅Ρ‚Ρ‹.

Когда солнСчный Π²Π΅Ρ‚Π΅Ρ€ достигаСт Π—Π΅ΠΌΠ»ΠΈ, Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Ρ‹Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ возмущСния Π² ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΡ‚Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅ ΠΏΠ»Π°Π½Π΅Ρ‚Ρ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΡ‚Π½Ρ‹ΠΌ бурям. А всС это способно Π²Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒ Π½Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ элСктричСских систСм, спутников связи, Π½Π°Π²ΠΈΠ³Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹Ρ… систСм ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… элСктронных устройств.

ΠœΠ°Π³Π½ΠΈΡ‚Π½Ρ‹Π΅ Π±ΡƒΡ€ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½ΡƒΡŽ силу ΠΈ Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ.

Π‘ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π»ΠΈ 17 мая 2023 Π³ΠΎΠ΄Π° магнитная буря: свСТая информация Π½Π° сСгодня

Богласно послСдним Π΄Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌ, нСгативная ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π° Π½Π° ΠΊΠΎΡ€ΠΎΠ½Π΅ Π‘ΠΎΠ»Π½Ρ†Π° сошла Π½Π° “Π½Π΅Ρ‚”, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, это Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ. Π”Π°Π½Π½Ρ‹Π΅, отслСТиваСмыС Π² Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ говорят ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΠΈ солнСчных Π²ΡΠΏΡ‹ΡˆΠ΅ΠΊ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ, Π½ΠΎ Π²Π΅Ρ€Π½ΠΎ Π½Π°Ρ€Π°ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ.

Богласно Π΄Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌ нСзависимой Π»Π°Π±ΠΎΡ€Π°Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΈ, Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 24 часов ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ Π²ΡΠΏΡ‹ΡˆΠ΅ΠΊ смСстился со значСния Π² Π‘4.59 Π΄ΠΎ Π‘7.02, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Ρ‹Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Π³Π΅ΠΎΡƒΠ΄Π°Ρ€Ρ‹ силой Π΄ΠΎ 3-Ρ… Π±Π°Π»Π»ΠΎΠ².

ΠŸΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ силы Π²ΡΠΏΡ‹ΡˆΠ΅ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡƒΠΆΠ΅ Π² блиТайшиС Π΄Π½ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π΄ΠΎΡΡ‚ΠΈΠ³Π½ΡƒΡ‚ΡŒ класса “М”, Π° ΠΎΠ½ΠΈ, Π² свою ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ, отвСтствСнны Π·Π° Π³Π΅ΠΎΡƒΠ΄Π°Ρ€Ρ‹ ΠΎΡ‚ 4 Π΄ΠΎ 5 Π±Π°Π»Π»ΠΎΠ² Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ.

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠΏΡ‚ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ самочувствиС, ΠΌΠ΅Ρ‚Π΅ΠΎΠΏΠ°Ρ‚Π°ΠΌ стоит ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π° своим состояниСм, ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ стрСсс ΠΈ Π²Ρ‹ΡΡ‹ΠΏΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ стоит ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΡƒΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Ρ‡Π°ΠΈ ΠΈ Π½Π΅ Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ΅ лСкарствСнных срСдств.

Π₯арактСристика дня

17 мая ΠΌΠ΅Ρ‚Π΅ΠΎΠΏΠ°Ρ‚Π°ΠΌ стоит ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΡ€Π°Ρ‚ΠΊΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π³Π΅ΠΎΡƒΠ΄Π°Ρ€, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ послС прСрвСтся Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π½Π΅ΠΉΡ‚Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ обстановкой, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π½Ρ‹ΠΌ магнитосфСрным ΡˆΡ‚ΠΈΠ»Π΅ΠΌ.

Π‘ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΠ½ΠΎΡ‡ΠΈ ΠΈ Π΄ΠΎ 3 часов Π½ΠΎΡ‡ΠΈ ΠΏΠΎ московскому Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ сила Π³Π΅ΠΎΡƒΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠ² Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Ρ€Π°Π²Π½Π° 3-ΠΌ Π±Π°Π»Π»Π°ΠΌ, сообщаСт “ΠšΡƒΡ€ΡŒΠ΅Ρ€. Π‘Ρ€Π΅Π΄Π°”.

Π‘ 3 часов Π½ΠΎΡ‡ΠΈ ΠΈ Π΄ΠΎ 21 часа Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€Π° ΠΏΠΎ московскому Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ сила Π³Π΅ΠΎΡƒΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠ² Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Ρ€Π°Π²Π½Π° 2-ΠΌ Π±Π°Π»Π»Π°ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ соотвСтствуСт ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŽ Π½Π΅ΠΉΡ‚Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ обстановкС.

Π‘ 21 часа Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€Π° Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΠ½ΠΎΡ‡ΠΈ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ дня ΠΏΠΎ московскому Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ сила Π³Π΅ΠΎΡƒΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠ² Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Ρ€Π°Π²Π½Π° 1-ΠΌΡƒ Π±Π°Π»Π»Ρƒ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŽ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ магнитосфСрного ΡˆΡ‚ΠΈΠ»Ρ.

Когда Π² ΠΌΠ°Π΅ 2023 Π³ΠΎΠ΄Π° Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΡ‚Π½Ρ‹Π΅ Π±ΡƒΡ€ΠΈ: информация ΠΎ нСблагоприятных днях

По ΠΏΡ€ΠΎΠ³Π½ΠΎΠ·Ρƒ Π›Π°Π±ΠΎΡ€Π°Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΈ солнСчной астрономии, ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΡ‚Π½Ρ‹Π΅ Π±ΡƒΡ€ΠΈ Π½Π°Ρ…Π»Ρ‹Π½ΡƒΡ‚ Π½Π° Π½Π°ΡˆΡƒ ΠΏΠ»Π°Π½Π΅Ρ‚Ρƒ 23, 25 ΠΈ 26 мая 2023-Π³ΠΎ.

БпСциалисты относят прСдстоящиС ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΡ‚Π½Ρ‹Π΅ Π±ΡƒΡ€ΠΈ ΠΊ классу G1, Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ слабыми.

ΠœΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π»ΠΈ ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΡ‚Π½Ρ‹Π΅ Π±ΡƒΡ€ΠΈ Π²Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒ Π½Π° самочувствиС мСтСозависимых?

Π”Π°, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚. ΠœΠ°Π³Π½ΠΈΡ‚Π½Ρ‹Π΅ Π±ΡƒΡ€ΠΈ способны Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½Ρ‹Π΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈ. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΈΠ·-Π·Π° Π½ΠΈΡ… ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΎΠ±ΠΎΡΡ‚Ρ€ΡΡ‚ΡŒΡΡ Π°Π»Π»Π΅Ρ€Π³ΠΈΠΈ ΠΈ хроничСскиС заболСвания, Π² Ρ‚ΠΎΠΌ числС сСрдСчно-сосудистыС.

Π’Ρ€Π°Ρ‡ рассказала, для ΠΊΠΎΠ³ΠΎ особСнно опасны ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΡ‚Π½Ρ‹Π΅ Π±ΡƒΡ€ΠΈ

Π‘ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π³Π΅ΠΎΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΡ‚Π½Ρ‹Π΅ возмущСния ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ риск смСртности ΠΎΡ‚ сСрдСчно-сосудистых Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ, ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΠ»Π° Π²Ρ€Π°Ρ‡-Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠ΅Π²Ρ‚ НадСТда Капнинская. По Π΅Π΅ словам, “солнСчныС ΡˆΡ‚ΠΎΡ€ΠΌΡ‹” особСнно опасны для Π³ΠΈΠΏΠ΅Ρ€Ρ‚ΠΎΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ².

“НаиболСС опасна магнитная буря для Π³ΠΈΠΏΠ΅Ρ€Ρ‚ΠΎΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ². Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚ΠΎΠ² для Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ давлСния рСкомСндуСтся ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ мягкиС ΡƒΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ срСдства”, – ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π°Π»Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊ.

Как ΠΏΠΈΡˆΠ΅Ρ‚ ΠΈΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅, Π² Ρ…ΠΎΠ΄Π΅ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… исслСдований Π±Ρ‹Π»ΠΎ установлСно, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² Π³ΠΎΠ΄Ρ‹ высокой солнСчной активности ΡΠΌΠ΅Ρ€Ρ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ ΠΈΠ½Ρ„Π°Ρ€ΠΊΡ‚Π° ΠΌΠΈΠΎΠΊΠ°Ρ€Π΄Π° вырастаСт ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½Π° 5%, Π° срСди людСй с острым ΠΊΠΎΡ€ΠΎΠ½Π°Ρ€Π½Ρ‹ΠΌ синдромом ΡΠΌΠ΅Ρ€Ρ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ увСличиваСтся Π² 1,6 Ρ€Π°Π·Π°. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Π² Π΄Π½ΠΈ Π³Π΅ΠΎΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΡ‚Π½Ρ‹Ρ… Π²ΠΎΠ·ΠΌΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Π΅Ρ‚ΡΡ рост числа госпитализаций с Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ сСрдСчного Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠ°, Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Π΅Ρ‚ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π°Ρ€Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ давлСния, ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ “Комсомольская ΠΏΡ€Π°Π²Π΄Π°”.

“Если Ρ‚ΠΎΠ½ΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ большС 140 Π½Π° 90 ΠΌΠΌ Ρ€Ρ‚. ст., Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ с Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΎΠΌ ΠΎ нСобходимости ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°Π±Π»Π΅Ρ‚ΠΊΡƒ для сниТСния давлСния”, – выступил с Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ профСссор-ΠΊΠ°Ρ€Π΄ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ Π€ΠΈΠ»ΠΈΠΏΠΏ ΠšΠΎΠΏΡ‹Π»ΠΎΠ².

Π’Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π²Ρ€Π°Ρ‡Π° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ Π²Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠ½ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠΈ Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΎΠΉ, сильной Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ, которая ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΡ‚Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π² Ρ‡Π΅Π»ΡŽΡΡ‚ΡŒ, Π»Π΅Π²ΡƒΡŽ Ρ€ΡƒΠΊΡƒ ΠΈΠ»ΠΈ спину, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Ρ‚ΠΎΡˆΠ½ΠΎΡ‚ΠΎΠΉ, Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΡƒΡ‡Π°Ρ‰Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ сСрдцСбиСниСм, ΠΎΠ΄Ρ‹ΡˆΠΊΠΎΠΉ, ΡΠΏΡƒΡ‚Π°Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ сознания, посинСниСм Π³ΡƒΠ± ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΈ сниТСниСм Π°Ρ€Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ давлСния.

Π’ Π΄Π½ΠΈ ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΡ‚Π½Ρ‹Ρ… Π±ΡƒΡ€ΡŒ Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ‚ΡƒΡŽΡ‚ ΠΏΠΎ возмоТности Π²Ρ‹ΡΡ‹ΠΏΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ, ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ умствСнныС ΠΈ физичСскиС Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΈ, ΠΎΡ‚Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ силовыС Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½ большС ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π΅ΠΉ ΠΈ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ², ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ солСныС, ΠΆΠΈΡ€Π½Ρ‹Π΅ блюда ΠΈ алкоголь, ΠΊΠΎΡ„Π΅ ΠΈ ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΊΠΈΠΉ Ρ‡Π°ΠΉ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅ Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π°Π·Π° Π² сутки, Π° Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… Π½Π° Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ травяныС Ρ‡Π°ΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ рСкомСндуСтся побольшС Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π° свСТСм Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…Π΅ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ‚Ρ€ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ помСщСния.

Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†ΠΈΠΈ мСтСозависимым: ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΡ‚Π½Ρ‹Ρ… Π±ΡƒΡ€ΡŒ?

24russ